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Hypnose & Coaching für persönliche Veränderung

Veränderung beginnt mit Klarheit. Und manchmal mit dem Wunsch, etwas anders zu machen.

Manchmal gibt es ein persönliches Thema, das uns schon länger begleitet. Eine Gewohnheit, die wir gerne verändern möchten. Ein Verhalten, bei dem wir immer wieder in alte Muster zurückfallen. Oder einfach das Gefühl, dass es Zeit ist, etwas neu auszurichten.

Ich begleite dich bei persönlichen Veränderungswünschen, Gewohnheiten und individuellen Zielen, mit systemischen Coaching, Hypnose oder einer Kombination aus beidem. Dabei schauen wir gemeinsam darauf, was dich bewegt, welche Muster dich beeinflussen und welche neuen Möglichkeiten du für dich entwickeln möchtest.

Wobei ich dich persönlich unterstützen kann:

Rauchverhalten
Du möchtest dein Rauchverhalten verändern oder mit dem Rauchen aufhören? Mit Hypnose und/oder Coaching kannst du dich bewusst mit deinen Gewohnheiten, persönlichen Auslösern und bisherigen Mustern auseinandersetzen und neue Perspektiven für deinen Umgang mit dem Rauchen entwickeln.
Gewohnheiten & automatische Muster
Manche Gewohnheiten laufen im Alltag fast automatisch ab, auch dann, wenn wir sie eigentlich verändern möchten. Gemeinsam schauen wir darauf, welche Situationen, Gedanken oder Routinen dabei eine Rolle spielen und welche neuen Handlungsmöglichkeiten du entwickeln möchtest.
Persönliche Gewichtsziele
Du möchtest dein persönliches Gewichtsziel unterstützen und deinen Umgang mit Gewohnheiten rund um Essen und Bewegung bewusster gestalten?
Im Coaching können wir deine persönlichen Ziele, Gewohnheiten und Alltagssituationen betrachten. Hypnose kann dabei als ergänzende Methode eingesetzt werden, um deine Aufmerksamkeit stärker auf eigene Vorstellungen, Bedürfnisse und Verhaltensmuster zu richten.
Persönliche Veränderung
Du möchtest etwas in deinem Leben verändern, weißt aber noch nicht genau, wie dein nächster Schritt aussehen könnte? Vielleicht geht es um eine Entscheidung, eine Gewohnheit, deine Selbstwahrnehmung oder darum, neue Perspektiven auf eine persönliche Situation zu entwickeln. Im Coaching schaffen wir Raum, um deine Situation zu sortieren, deine eigenen Ressourcen bewusster wahrzunehmen und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.

Hypnose für persönliche Veränderung

Hypnose kann eine sinnvolle Ergänzung zum Coaching sein, wenn du einen persönlichen Veränderungswunsch hast und dabei nicht nur bewusst über dein Thema sprechen, sondern auch stärker nach innen arbeiten möchtest.

Vielleicht kennst du das: Du weißt genau, dass du eine Gewohnheit verändern möchtest und trotzdem passiert im Alltag immer wieder das Gleiche. Oder du hast dir etwas vorgenommen und merkst, dass alte Routinen oder automatische Reaktionen dich immer wieder begleiten.

In der Hypnose lenkst du deine Aufmerksamkeit stärker nach innen. Innere Vorstellungen, Gedanken und Wahrnehmungen können dabei bewusster betrachtet und aus unterschiedlichen Perspektiven erlebt werden.

Coaching oder Hypnose?

Nicht jedes Anliegen braucht Hypnose und nicht jedes Thema lässt sich allein über Coaching betrachten. Deshalb entscheiden wir gemeinsam, welcher Ansatz zu deinem Anliegen passt. Manchmal ist systemisches Coaching sinnvoll, manchmal Hypnose-Coaching und manchmal die Kombination aus beidem.

Ablauf

Kostenloses Kennenlerngespräch
Wir lernen uns kennen, telefonisch oder online. Du erzählst mir von deinem Anliegen, deinen Zielen und der Situation, in der du gerade stehst. Gemeinsam schauen wir, welche Form der Begleitung zu deinem Anliegen passt – systemisches Coaching, Hypnose oder eine Kombination aus beidem.
Erste Session (ca. 120 Minuten) – 199 €
Im ersten Termin nehmen wir uns Zeit, dein Anliegen und deine Ziele genauer zu betrachten. Je nachdem, was wir im Kennenlerngespräch vereinbart haben, arbeiten wir im Coaching, mit Hypnose oder mit einer Kombination aus beidem.
Begleitung nach dem Termin
Mir ist wichtig, wie es dir nach einer Sitzung geht. In den Tagen danach melde ich mich bei dir und höre nach, wie du die Sitzung erlebt hast und was dich seitdem verändert hat oder noch beschäftigt. So hast du auch nach dem Termin die Möglichkeit, deine Erfahrungen mit mir zu teilen und offene Fragen zu besprechen.
Folge‑Session
Wenn du deine Begleitung fortsetzen möchtest, schauen wir gemeinsam, was dich aktuell beschäftigt und welche Themen oder Situationen als Nächstes im Mittelpunkt stehen. Je nach Anliegen und dem, was wir im Kennenlerngespräch vereinbart haben, können weitere Sessions als Coaching, mit Hypnose oder in einer Kombination aus beidem stattfinden. Wir orientieren uns dabei an deinen persönlichen Zielen und gestalten die Begleitung individuell.
Begleitung nach Folgeterminen
Auch zwischen den Sessions darf Raum für deine eigenen Erfahrungen und Beobachtungen sein. Bei den weiteren Terminen schauen wir gemeinsam, was sich für dich inzwischen verändert oder neu ergeben hat und welche nächsten Schritte sinnvoll sind.

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